天气一冷，
流感这种病就来势汹汹，
大家知道吗？
流感≠普通感冒
冬季流感高发期即将到来，
处于特殊时期的孕妈们极易“中招”
攻略在此
快来看看
怎么躲避这个磨人的“小妖精”吧！
感冒流感有什么区别吗？普通感冒：多由呼吸道病毒感染引起，一般无发热或者发热症状轻，全身症状也相对较轻，很少引起严重的并发症。
流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，症状更重。除了可能有咽喉疼痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状外，流感还伴有一些全身症状，比如畏寒、发热、头痛、肌肉疼痛、周身不适等。
孕期流感会对宝宝产生哪些影响？
危害1
孕早期感染流感，可能导致胚胎死亡、先兆流产、流产等。
危害2
流感病毒直接通过胎盘进入胎儿体内，可能会造成胎儿先天性心脏病、脑积水以及小头畸形等。
危害3
流感引起的体内代谢紊乱以及发烧引起的高热环境，可能刺激宫缩，从而引发早产或者流产。
得了流感怎么办?
应对轻度感冒：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，医院就诊，在医生指导下口服一些感冒药。
感冒较重有高烧者：除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额头、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷，或用温水擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、柴胡注射液等药。
对感冒合并细菌感染：应在医生的指导下服用抗生素治疗。中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方也是治疗孕妇感冒的好方法之一。
十个“防流感”小锦囊
锦囊一：不扎堆
避免前往人群密集处，人多口杂，空气不流通，容易传染;
锦囊二：勤洗手
钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
锦囊三：戴口罩
过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。为了确保孕妈妈的健康，只要家中有人感冒，孕妈妈就需戴好口罩。
锦囊四：勤开窗
不能因为怕冷而始终门窗紧闭，要定时开窗通风保持空气新鲜。冬季空气湿度低、较干燥，特别是在北方，室内多用暖气取暖，非常干燥，干燥的环境下无害于病毒在呼吸道内汇集生长，可使用加湿器保障室内适合的湿度。
锦囊五：注意饮食
均衡饮食，可适当吃富含维生素或是红色食物：如西红柿、苹果等，可以减少或预防感冒的发生。
锦囊六：多喝水
多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，每天最好保证喝～毫升水。
锦囊七：锻炼身体
适当的运动，身体才能具备一定的抗病能力，孕妇在整个孕期都要保持适当的身体锻炼。
锦囊八：注意保暖
由于代谢旺盛，孕妇往往觉得自己很热。在室内出汗后欲外出时，应先擦干汗水，戴好帽子再到室外。在室外要注意及时戴帽子、围巾。
锦囊九：淡盐水漱口
睡前可用淡盐水漱口，清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。
锦囊十：热水泡脚
脚是人体的第二心脏，脚暖和了身体自然也就暖和了。每日用热水泡脚15到20分钟即可。泡完后最好再对脚部进行按摩，可以疏通经脉，促进血液循环。
专家介绍张洁芳
主任医师
急诊科（内科）主任
擅长妊娠合并各种内科疾病的诊治和急危重孕产妇的抢救，如妊娠合并甲状腺疾病、糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病及各种感染的诊治。成功抢救了羊水栓塞、妊娠期急性脂肪肝、妊娠合并心力衰竭、肺栓塞、阵发性室上速、HELLP综合征、急性肾功能衰竭、电解质紊乱、DIC及各种原因引起的休克等急危重症孕产妇。石家庄市“十百千人才工程”卫生计生人才。
出品：外宣医联部
文字：外宣医联部包涵
指导专家：急诊科张洁芳
排版：外宣医联部宋悦馨
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