怀孕期间的准宝妈们，也是最最最敏感的时候，脾气也是阴晴不定的。这个时候作为丈夫要多一些担当，不能和怀孕的人女人太过于计较，等过了这个时期就可以了呢，那这段时期丈夫们要怎么让我们的孕妇开开心心的等待生产呢？
要迁就妻子
准宝妈们在怀孕期间的口味或许是比较挑，一时喜欢吃酸的，一会喜欢吃辣的，作为丈夫的就要有一定的耐心和坚持，尽量去满足爱人的这些要求，不要和她斤斤计较，这样只会让爱人的情绪更不稳定。
要多理解
从独身一人变成了一身两人，很多女性朋友一下子没有办法适应得了这么大的转变，会变得敏感、情绪变化也快，所以会无缘无故的就发火扔东西。此时，作为丈夫请多多理解妻子，因为第一次做妈妈，她也有点慌。
要给妻子更多的关爱
很多女人在怀孕的时候对感情会很敏感，总觉得在爱人那里得不到足够的安全感，这个时候丈夫应该给爱人更多的关心和照顾，能做的家务多帮着分担着点，让爱人依然能够得到恋爱时期的待遇，她会有更多的安全感。
多包容妻子情绪
稳定妻子的情绪，让她有一颗愉快的心情。妻子在怀孕期间，可能会有各种各样的不适，尤其是孕吐反应比较严重的，会导致她们情绪比较紧张或暴躁，丈夫一定要体谅妻子，宽容她们，经常哄她们开心。
多逗爱人开心
爱人的情绪直接影响着胎儿的成长，所以，作为丈夫的是关键，在这个艰难的时期，你做出的努力要更多，可以陪着爱人将一些彼此在一起比较开心和快乐的时光回顾，也可以讲一些彼此在一起比较浪漫和幸福的事情让对方每天都开心快乐。
多陪伴妻子
陪妻子出去散步。怀孕后虽然不能过度劳累或剧烈运动，但是活动过少，会使孕妇的肠胃蠕动减少，出现食欲下降，便秘等情况，也对胎儿的健康不利，所以丈夫可以陪妻子出去散散步，做适当的活动运动。
定期陪妻子产检
医院产检。怀孕医院做孕检，医生给妻子讲孕检报告时，丈夫要在旁边听着，了解妻子的身体状况和注意事项，以便更好的照顾。
多注意妻子的饮食
保证妻子的营养均衡。怀孕后，由于早期的孕吐反应，会使孕妇出现食欲下降，丈夫要根据情况在饮食上作出相应的调整，还要适量吃些营养价值高的食品，宝宝所需营养完全是靠母体提供，往往孕妇会产生缺铁性贫血，丈夫一定要注意这一点，必要的蔬菜水果不间断，保证营养均衡。
一起胎教
和妻子一起进行胎教，一般怀孕3个月后就可以进行胎教了，让胎儿听一些柔和的音乐，跟胎儿说话，给他讲故事，既能增进夫妻感情，也能增加宝宝对你的印象。胎教是很有用处的哟
多多给妻子按摩
怀孕后期给老婆按摩。怀孕中后期，孕妇可能出现乳房肿胀和水肿，也可能出现腿脚抽筋等情况，经常帮她按摩，缓解不适感。
孕早期的注意事项
一、孕早期注意事项----日常生活
1.健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动（如挑担、背负重物）。
2.孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20℃一22℃。
3.油类对孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇最好避免下厨做菜。
4.要勤洗澡勤换内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5.孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
6.孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7.不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目，孕妇看电视要距荧屏2米以上。
8.每天除正常的工作外应保证有8一10小时睡眠，
9.选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
10.尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
11.孕妇不到传染病（如感冒）人家中串门，多种病毒感染会导致胎儿畸形。
二、孕早期注意事项----孕早期用药应慎重
为保障胎儿正常发育，孕期应在医生指导下用药。
1.尽量避免使用任何药物，因为怀孕15--40天内药物最容易引起胎儿畸形，若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。 2.已经服用药物者应及时向医生讲明，以得到医生的指导。 3.早孕时孕妇恶心、呕吐、食欲不振、体重下降，对药物敏感;孕妇肝功能有所下降，药物解毒功能受到一定影响。 4.斯利安（叶酸）：如摄入不足，孕妇易引起巨细胞贫血，可引起流产、早产，胎儿可发生脑积水，无脑儿等多种畸形。每日口服5一lO毫克。 5.孕妇不要随便用药：如服用雌激素及雄激素，会引起胎儿生殖器官的畸形四环素族可使胎儿乳齿发黄、短肢畸形，眠尔通、安宁可使胎儿发育迟缓等。
三、孕早期注意事项----服装 1.应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套。 2.避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤。 3.选择全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些。 4.选择一双合脚的软质平跟鞋。
五、孕早期注意事项----孕早期的饮食和营养 1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。 2.多食富含蛋白质的食品 孕早期虽然胚胎生长比较缓慢，但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时，胚胎每日储存蛋白质0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类，不能合成自身所需的氨基酸，必须由母体提供，所以孕早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质，适量食用鸡蛋、肉类、鱼、虾等，还有豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食品。 3.多食牛奶及奶制品 牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。如不喜欢喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。 4.多食谷类食品 谷类食品每日食用不可少于克，而且品种要多样，要经常粗细粮搭配，尽量食用中等加工程度的米面，以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 5.多食蔬菜和水果 应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2/3，蔬菜和水果要选用新鲜的，以保证维生素C的供给。 6.多食海产品 为保证碘和锌的摄入，孕妇每周至少应吃一次海产品，如虾、海带、紫菜等。 7.其他饮食注意事项 ①不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。 ②进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。 ③白天尽量不要空腹。空腹时心情往往不好，易恶心、呕吐，所以要常备些点心。 ④呕吐易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇，医院就诊，通过输液补充营养。
其他注意事项:
（1）由于循环系统不稳定，神经敏感度增强，常会眩晕，所以孕妇要力戒突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。
（2）必须调离有毒、有害的工种，避免重体力劳动和距离地面2米以上的高空作业，防止因职业因素影响胎儿的发育。
（3）尽量避免使用任何药物，因为怀孕15--40天内药物最容易引起胎儿畸形，若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。怀孕后白带随之增多，应特别保持外明清洁，备专用毛巾和盆，勤换内裤。
（4）孕妇照x线对胎儿绝对不利，可致畸致死，如果照射剂量在lO拉德以上必须终止妊娠。
（5）孕妇要避免与家庭宠物接触，因为这些小动物往往带有致病的细菌和寄生虫，会感染宫内的胎儿，使胎儿畸形或早期新生儿死亡。
1．孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。
2．最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。?避免长时间用冷水洗澡。
3．应避免搬抬重物、弯腰擦洗，干家务事要量力而行。
4．孕中期子宫日益增大，孕妇身体的重心前移，在上下楼梯或登高时要小心，要避免跌倒。长久站立会引起腰酸背痛，要尽量避免。
5．与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听取胎心，分辨异常。
6．每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。
7．孕妇不吸烟，不饮洒，禁止接触农药。
8．注意胎动，胎动频率如为30次／l2小时左右，说明胎儿状况良好。
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