神经根型颈椎病不少病人有头颈部外伤史或反复落枕史，外伤可以诱致颈椎病的急性发作，随着发作次数的增多，症状也逐渐加重。颈部活动度大，长期低头工作或高枕者发病率较高。
脊髓型颈椎病简单地说，此类型是由两种作用造成的，即各种原因直接对脊髓的机械性压迫、磨擦和交感神经刺激导致的脊髓血管痉挛。
颈椎病系统预防对策
防止颈椎病发生对策防止过量地扭动婴儿头颈。婴儿出生后不要过早抱起，适当延长卧床时间，这对已有的产伤是最好的治疗，而对无产伤者有预防作用。抱小孩时大人要一手托颈部，防止头颅过伸过屈。孩子坐推车防止睡觉，已睡着必须平卧。严防堕床、堕车、床边要有足够高的护栏。青少年期不做易造成颈椎受伤的游戏。学校体育课做垫上运动、单双杠、翻跟头，应有足够厚的弹力垫，老师必须加强指导和保护。指导学生加强学生的防护意识，积极参加有益健康的活动。乘车时谨防急刹车。乘车时不要睡觉，如困得必需睡，一定头后仰于靠背上保护颈椎。副驾位最容易受伤，最好不坐，如必须坐应系安全带。对可疑颈椎外伤，搬动时防止损伤颈椎。对于可疑颈椎损伤，应做详细查体，及时行X线、CT、MRI检查，以防漏诊。长期低头伏案都应定时做适当的颈部运动。每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。头不要靠在沙发扶手上看电视和睡觉。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。咽部感染、扁桃体炎与颈椎病互为因果，在早期因感染炎症向后扩散造成颈椎病，当颈椎病形成后又可造成慢性咽炎，故应注意防治咽部炎症。颈椎病发病后防治对策颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。要避免长时间低头工作。伏案工作人员，工作1小时左右后改变一下体位。生活中应注意纠正不良姿势，不要将座位置于空调冷风直接吹到颈部的地方，戒烟和减少吸烟，避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。颈椎病日常护理一、睡眠体位一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。二、枕头枕头是维持头颈正常位置的主要工具。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地软硬适中，透气性好的。应用硅胶颈枕，矫正反张、旋转畸形。忌高枕或不垫枕。其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②决明子：价廉，具有镇静安神作用，透气性好。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。注意：枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般以8~15cm为宜。三、床各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上软硬度适中的床垫为好。颈腰痛科团队介绍颈腰痛科（潍坊市脊柱脊髓疑难疾病诊治中心）是国家临床重点专科、国家级重点中医专科、山东省A级特色专科，拥有全国名中医王景彦工作室，主持国家吴阶平医学基金科研项目，是全国纤维环修复中心，被中国中医药学会批准为椎间盘镜培训基地。颈腰痛科是山东乃至华北地区第一家专注于脊柱疾病微创治疗、培训及研究的中心，科室开展所有脊柱微创治疗技术：(1)各种脊柱退行性疾病技术，如低温等离子消融、脉冲射频消融、臭氧消融术、MED下髓核摘除纤维环修复术等;(2)各种椎管狭窄治疗技术:如椎间盘镜、椎间孔镜技术等;(3)各种椎体滑脱技术:开展了各种微创减压，经皮椎弓根螺钉内固定术。能够对椎间盘源性腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等各类疾病进行微创治疗。脊柱骨折手术方面：(1)青壮年骨折采用MASTQUADRANTTM可扩张微创通道管系统技术；(2)老年骨质疏松性骨折采用经皮穿刺球囊扩张椎体成形术。开放手术方面：(1)对各类脊柱肿瘤疾患进行了系统研究和诊断治疗，开展如经前路脊柱肿瘤切除术、经后路肿瘤切除椎板回植术、碘粒子植入+PKP术；(2)各种脊柱退行性变技术，如在我市率先开展颈前路减压零切迹椎间融合术；(3)各种椎管狭窄技术，如保留后纵韧带复合体的腰椎后路减压融合术；(4)脊柱侧弯矫形技术，如重度脊柱侧凸的后路松解、截骨、全椎弓根螺钉矫形技术。科室设置病床30张，拥有正高级职称2人，副高1人，中级职称2人，医学硕士4人。医院技术协作，成立潍坊市梅沃脊柱中心。颈腰痛科是我市唯一一家集保守、疼痛、微创、手术、康复等为一体的综合脊柱治疗中心。学科带头人谭磊副院长谭磊副院长谭磊，男，中共党员，现任医院副院长，骨伤科主任，脊柱骨科主任，主任医师，山东中医药大学和潍坊医学院教授。系国家中医药管理局“十一五”重点专科骨伤科重点病种脊柱组专家组副组长；中国残疾人康复协会脊髓损伤专业委员会委员、国际脊髓学会中国脊髓损伤学会委员、山东中医药学会骨伤分会四肢创伤专业委员会副主任委员、山东省疼痛研究会脊柱镇痛委员会委员、潍坊医学会骨科专业委员会副主委、潍坊市脊柱脊髓损伤专业委员会副主委。主持完成科研分获山东省科技进步三等奖1项1/6，山东省中管局科技进步二等奖1项1/6、山东省中医药科技进步一等1项1/5，潍坊市科技进步二等奖6项、三等奖10余项均为第一位发明人。在国家级刊物发表论文20余篇，其中SCI一篇，主编专著1部，获国家专利1项。先后被评为山东省卫生厅青年岗位能手、第五届潍坊市十大杰出青年、潍坊市专业技术拔尖人才两次、第二届全国百名杰出青年中医、潍坊市名中医、潍坊市十佳医生、第二届潍坊市十大名医等荣誉称号。擅长脊柱各种常见及疑难病诊断及手术治疗，尤其在脊柱骨折、脊柱肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、老年骨质疏松性压缩骨折等的微创手术方面具有丰富经验，擅长微创通道、腰椎间盘镜、腰椎间孔镜技术、低温等离子射频、微创经皮椎弓根内固定等的微创治疗。潍坊中心与合作机构开展多中心深度合作，设立“鸢都脊柱高峰论坛”、“全脊柱内窥镜手术培训中心”，不断引进国际领先的治疗理念和技术，致力于打造潍坊市区域内技术全面领先的脊柱疾病诊疗中心、前沿脊柱外科技术培训中心和学术中心。通过建立标准化的脊柱疾病诊疗体系，推广、普及领先技术，引领潍坊市脊柱疾病诊疗技术全面发展，让广大潍坊人民在家门口享受到优质的医疗服务。潍坊市颈腰痛科脊柱疾病诊疗集传统和创新治疗于一体，有效融合了医院的传统中医针推、疼痛、康复等诊疗技术和国内领先的临床诊疗技术，在脊柱疾病的全面诊治，包括脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱创伤、脊柱退行性变等治疗领域内，为脊柱疾病患者提供包括疾病诊断、非手术治疗、手术治疗、术后康复和健康管理在内的一站式、终身制健康服务方案。欢迎您