近来气温变化较大，医院人满为患。对于孕妈妈来说，最担心的莫过于常见的感冒了，特别在天气变化的季节，感冒总是防不胜防。
普通感冒主要表现为鼻塞、流涕或者咽痛咳嗽等，症状较轻时，一般一个星期内可自行痊愈，这种情况下孕妇感冒对胎儿是不会有什么影响的。如果是由流感病毒引起的感冒，又或者感冒症状比较严重，持续高热的，就有可能对胎儿造成一定的影响。流感病毒引起的呼吸道感染，可能感染胎儿，持续发热对胎儿也会有一定的影响。
对于孕妈妈来说，在孕期注意预防感冒格外重要，面对来势汹汹的感冒，孕妈如何应对呢？以下方法也许可以帮到您。
1红糖姜水
当孕妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。
2
维生素C
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
3
盐水漱口
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。感冒时一定要多喝水，体温如果轻度上升，可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多排尿，才能及时排除体内的毒素。
4
勤戴口罩
过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，孕妈妈就应佩戴口罩。
5
保持精神放松
情绪低落及休息不佳的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。因此保持轻松愉悦的心情及充足的睡眠也很重要。
妇幼专家提醒
孕早期的胎儿处于器官成型阶段，因此感冒对胎儿的影响相对较大。流感病毒有可能对这个时期的胎儿致畸如胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等，严重者可能会被建议终止妊娠。
孕中期和孕晚期的胎儿各个器官已经形成，感冒对这个阶段的胎儿的影响相对较小，很少会造成不良影响。但若是这个时期发生严重感冒，长时间高热会妨碍子宫内胎儿的发育，若是孕末期，极端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早产。因此如果感冒症状较重时，及时服用药物治疗避免病情的加重也是十分必要的。市面上林林总总的感冒药，大多是复合制剂，含有多种成分，常见的感冒通、康泰克、白加黑、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用。孕期感冒，不妨选用一些孕期可以使用的清热解毒抗炎的中成药处理。对于炎症感染较重的孕妈妈，则有必要在医生的指导下合理使用抗生素控制感染，并且进行退热止咳祛痰等对症处理。对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复。
邹平市妇幼保健院