辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html科学坐月子美丽一辈子在孕晚期做产检时医生都会特意检查宝宝胎头下降位置，然后说道“嗯，很好，宝宝入盆啦”，收到喜讯的妈妈们会激动的问“医生，入盆是代表要生了吗？”那么胎儿入盆真的是代表要生了吗？很多妈妈在孕期都会有这样的疑问，那么今天小宝就和准妈妈们讨论一下~入盆后多久会生入盆是分娩的前奏，临近预产期时，胎儿他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而不浮动，为分娩做准备，而这也就是我们所说的“入盆”。入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，因人而异。通常情况下，胎儿会在孕36周以后到分娩前这段时间入盆，初产妇一般会比经产妇提前入盆。据统计，80%~90%的初产妇会在孕38周左右入盆，10%~20%的初产妇要等到快生的时候才能入盆。而经产妇多在分娩发动后才开始入盆，个别准妈妈会在分娩前数天内完成入盆的过程。所以，胎儿入盆并不意味着马上就要分娩了，而不入盆也可以顺产。胎儿不入盆的原因胎儿迫不及待的想和妈妈见面时会通过入盆给妈妈传递信息，有些没有入盆的妈妈也因此紧张，为什么我家宝贝没入盆了？别担心，没入盆的原因大概有这些：1、孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。2、胎儿的头过大或胎位异常，前置胎盘。3、胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。4、其他因素，仍出现胎头不入骨盆的现象。如何促进胎儿及时入盆?散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。?体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。?小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。?划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。?腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。?骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。?阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。?爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来，但是一定要注意安全。入盆只是代表胎儿做好了充分的出生准备，临近预产期的妈妈一定要注意自己的身体的变化，做好充分准备，因为宝宝可能随时发动哦。也许您第一次当妈妈，紧张、焦虑、迷茫，内心很担忧，产检要做哪些？分娩时候一定要侧切？生完后月子要怎么坐？产后要怎么做康复？宝宝要如何喂养更好……这些问题，您可以来宝玛月子中心，我们有专业的团队，为您提供一站式孕产婴服务和产后康复服务，助您轻松度过月子期！宝玛月子中心好在哪？宝玛月子中心ABOUTBAOMA
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