经常有家长反映，孩子在学习时常常无法集中注意力，让他们在家中不知如何有效进行注意力训练。实际上，注意力集中对于记忆与学习至关重要，它贯穿于整个学习过程。为了提升学习效果，我们必须先确保孩子的注意力得到集中。同时，我们需要了解，孩子的注意力和大脑发育紧密相关，而儿童注意力的持续时间会随着年龄的增长而发生变化。孩子的注意力水平，虽有一定先天因素，但通过科学训练，确实能够得到显著提升。本文将介绍一些简单且高效的家庭注意力训练方法，适合不同年龄段和能力的孩子。对于年龄较小、能力稍逊的孩子，我们推荐尝试穿珠子、夹豆子、快乐拍手和端球行走等游戏。而对于年龄稍大、能力较强的孩子，则可以选择使用舒尔特方格进行训练，通过按顺序查找数字来锻炼注意力。这些方法均能在家中轻松实施，帮助孩子有效提升注意力水平。
训练技巧在完成每个表格的训练后，建议孩子们稍作休息，可以是眼睛的短暂休息、闭目养神，甚至是做一套眼保健操。这样可以避免眼睛过度疲劳，确保训练的持久性。同时，要循序渐进地增加训练难度，以确保孩子们在舒适且具有挑战性的环境中成长。
记忆力拓展训练提供一组无规律、杂乱编排的数字，要求孩子们在规定时间内快速浏览并尝试背诵这些数字。随着训练的进行，可以逐渐增加数字的长度，从四位数扩展到七位、八位，以此训练孩子们的瞬时记忆能力以及注意力的广度。
数字划消训练在以下所示的数字表格中，数字以杂乱无序的方式组合呈现。这个数字表格可以灵活运用，进行多次不同难度的划消训练。在开始训练之前，务必向孩子清晰阐述训练规则，并逐步增加训练难度，以确保孩子在熟练掌握当前规则后能够顺利进入下一阶段。这种训练方法有助于培养孩子的集中性注意力、持续性注意力，以及选择性注意力。此外，划消训练还包括字母划消、几何图形划消和简单符号划消等多种形式。例如，可以设计一个简单的任务：将表格中所有包含数字的项划掉。医院儿童康复中心，作为临朐地区首家正规的儿童康复机构，专注于治疗脑瘫、自闭症、智力障碍、脑积水后遗症、臂丛神经损伤以及语言发育迟缓等肢体和智力障碍儿童。该中心提供多样化的康复训练项目，包括运动疗法、作业疗法、言语训练、感觉统合治疗、认知知觉功能障碍训练、文体训练、听觉统合训练、小儿推拿治疗以及针灸等中西医综合疗法。其核心理念是满足患儿的长期康复需求，并致力于患儿的全面发展。