健康科普高龄产妇如何实现优生优育

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一、高龄产妇的定义?

高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。随着年龄的增高,卵巢功能逐渐趋向衰退,卵子中染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死产或畸胎等。在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也高,如宫缩乏力、产程延长、产后出血等。

随着现代医疗的检查监测技术的提高,有相当一部分胎儿和母体的异常状况可以在产前检查的过程中早发现、早预防,所以高龄产妇采取一些积极的产前干预也可以使某些危险因素相应降低。

二、高龄产妇孕前要做哪些准备?

1.积极补叶酸

从孕前3个月开始到怀孕3个月,每个妇女都应该补充小剂量叶酸,以预防胎儿神经管畸形,对于“大龄妈妈”更是如此,因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。丈夫也可以在孕前和妻子共同补充叶酸。

2.远离小宠物

因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫,而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产,造成胎儿脑积水、视力下降等畸形,造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

3.远离香烟二手烟

香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓,引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍,而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响。

4.减少使用电脑的时间

应该尽量减少电脑前的工作,即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑,或每一小时左右到室外活动一会儿,都会减少电脑的危害。

5.不化妆不涂指甲油

在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。以免影响儿童期的体格和智力发育。

6.做好充分的心理准备

注意饮食、睡眠,改掉不良的饮食习惯、少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。保持良好心情,因为良好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

7.做好孕前优生检查

比如:系统的妇科检查,排除性传播疾病、子宫肌瘤等。优生检查:弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒。夫妻双方应化验乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病、甲状腺功能、肝肾功能、血糖、血、尿常规、血型等等。排除全身性疾病,对于有家族性遗传疾病者,需要进行遗传咨询。

8.积极治疗慢性病

对心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮等疾病积极治疗。

三、孕期做好产前检查

要尽早到产科建立档案,以便为今后判断身体的变化是否正常提供依据。孕12周左右B超查NT值;孕16-20行唐氏筛查,35岁以上的孕妇不能做唐筛,应做羊膜穿刺检查或无创DNA检查;孕22-28周做四维超声、心脏超声以排除胎儿畸形,在24-28周做糖耐量了解孕期血糖情况,尽量减少妊娠期糖尿病的发生,及时发现贫血、妊娠期高血压疾病等妊娠合并症,最大限度的降低高危母儿的发生,孕28周后每两周产检一次,孕36周后每周一次。注重营养均衡,合理搭配,适当运动、控制体重。

邢台市妇幼保健院王秀红




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